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Digitale Balance: Strategien für mentale Gesundheit im Zeitalter der Bildschirme
Die zunehmende Nutzung digitaler Geräte beeinflusst die psychische Gesundheit. Experten empfehlen evidenzbasierte Ansätze wie digitale Pausen und Achtsamkeitstechniken. Wie digitale…
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Pflanzenbasierte Ernährung im Aufwind: Gesundheitliche Vorteile und Umweltauswirkungen
Der Trend zu pflanzenbasierten Diäten wächst, mit nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen wie reduziertem Risiko für chronische Krankheiten und positiven Effekten auf…
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Digitale Balance: Strategien für mentale Gesundheit im Zeitalter der Bildschirme
Exzessive Bildschirmnutzung beeinflusst mentale Gesundheit und Produktivität. Experten empfehlen digitale Auszeiten und Achtsamkeitstechniken. Wie wir unsere Bildschirmzeit managen, entscheidet über…
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Pflanzenbasierte Ernährung: Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Gesundheit und Umwelt
Der Trend zu pflanzenbasierten Diäten wächst, mit Studien, die gesundheitliche Vorteile wie reduziertes Risiko für chronische Krankheiten und positive Umweltauswirkungen…
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Kleine Moleküle regenerieren Knorpel bei älteren Mäusen
Forscher der Stanford Medicine entdeckten, dass die Hemmung des Enzyms 15-PGDH Knorpel bei älteren Mäusen regeneriert, ohne Stammzellen zu nutzen.…
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Körperliche Aktivität senkt biologisches Alter durch reduzierte Entzündungssignale
Neue Forschung zeigt, dass Sport das biologische Alter reduziert, indem er Entzündungsmarker wie β2-Mikroglobulin senkt. Praktische Tipps helfen bei der…
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Neue Ansätze zur Verbesserung des Liquorabflusses für die Schlaganfall-Erholung
Forschungsergebnisse der Monash University zeigen, dass gezielte Drainage der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit über das glymphatische System Hirnschäden nach Schlaganfällen reduzieren kann. Innovative…
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Cystathionin γ-Lyase: Ein Schlüsselenzym gegen altersbedingte Neurodegeneration
Neue Forschung zeigt, dass reduzierte CSE-Level die Hirnalterung und Alzheimer fördern. Die Studie aus PNAS weist auf Wasserstoffsulfid als therapeutisches…
