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Digitale Achtsamkeit: Wie Apps und Programme mentale Gesundheit in der Bildschirmzeit stärken
Der Artikel analysiert den Trend digitaler Tools für mentales Wohlbefinden, beleuchtet Vor- und Nachteile von Meditations-Apps und evidenzbasierte Strategien zur…
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Personalisierte Ernährung im Aufschwung: KI und Genomik gestalten individuelle Diätpläne
Fortschritte in KI und Genomik ermöglichen maßgeschneiderte Ernährungspläne, die chronischen Krankheiten vorbeugen und das Wohlbefinden steigern. Experten betonen den Wandel…
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Mindfulness in der digitalen Ära: Wissenschaftlich belegte Vorteile für mentale Gesundheit und Produktivität
Neue Studien zeigen, dass Achtsamkeitspraktiken Stress reduzieren, kognitive Funktionen verbessern und emotionale Regulation fördern können – besonders wertvoll in Zeiten…
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Personalisierte Ernährung: Wie DNA-Tests und KI individuelle Ernährungsempfehlungen ermöglichen
Fortschritte in Gentests und künstlicher Intelligenz führen zu maßgeschneiderten Ernährungsplänen, die über allgemeine Richtlinien hinausgehen. Neue Technologien verändern die Ernährungsberatung…
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Proteasomale Dysfunktion und chronische Entzündung: Ein Schlüsselmechanismus des Alterns
Forschung zeigt, wie altersbedingter Proteasomverlust über cGAS-STING zu Entzündungen führt, was neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer begünstigt. Neue Studien enthüllen den…
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APOE-Gen: Neue Studie zeigt unterschätzte Rolle bei Alzheimer-Prävention
Eine aktuelle Studie in npj Dementia zeigt, dass bis zu 90% der Alzheimer-Fälle mit suboptimalen APOE-Varianten verbunden sind und fordert…
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Epigenetische Einblicke in T-Zell-Seneszenz: Der Schlüssel zur Immunresilienz
Neue Forschung enthüllt epigenetische Mechanismen der T-Zell-Seneszenz, mit AP1 und KLF5 als Schlüsselfaktoren, die Ansätze für verbesserte Immunfunktion im Alter…
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Thymus-Regeneration: Ein Neuer Ansatz Für Immunsystem Und Anti-Aging
Die Regeneration des Thymus könnte altersbedingten Immundefiziten entgegenwirken. Biotech-Firmen wie TECregen entwickeln Therapien, doch gezielte Wirkstoffabgabe bleibt eine Herausforderung. Neue…
