Lebensstil
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Die Wissenschaft der emotionalen Resilienz: Wie Sie Ihr Gehirn für Stress und Widrigkeiten neu verdrahten können
Entdecken Sie die Wissenschaft hinter emotionaler Resilienz und wie Sie diese durch Achtsamkeit, kognitive Techniken und Bewegung stärken können. Emotionale Resilienz ist die Fähigkeit, sich…
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Die Wissenschaft der Langlebigkeit: Wie Lebensstilentscheidungen die Lebensdauer beeinflussen
Erfahren Sie, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement die Lebensdauer beeinflussen können, basierend auf neuesten Forschungsergebnissen. Neue Studien zeigen, dass unsere täglichen Gewohnheiten einen erheblichen…
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Wie Lebensstil-Entscheidungen Den Stoffwechsel Beeinflussen Können
Erfahren Sie, wie Hydration, Schlaf und Sport Ihre Stoffwechselrate beeinflussen und wie Sie diese mit einfachen Tipps optimieren können. Erfahren Sie, welche Faktoren Ihren Stoffwechsel…
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Der Zusammenhang von Stress und körperlichem Wohlbefinden klargestellt
Psychische Gesundheit und physisches Wohlbefinden sind eng verbunden. Stress und Ängstlichkeit können sich physisch manifestieren und die Gesundheit beeinträchtigen. Mentale und physische Gesundheit beeinflussen sich…
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Wie Ernährung und Bewegung bei der Behandlung von Lymphödemen helfen können
Neue Studien zeigen, dass Ernährung und Bewegung effektive Methoden zur Lymphödem-Behandlung sein könnten. Das bietet Millionen Betroffenen Hoffnung durch einfache Lebensstiländerungen. Ein neues Forschungsfeld untersucht…
Liyana Parker
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