Ernährung
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Magnesium: Das unterschätzte Mineral für Schlaf, Stressabbau und Regeneration
Neue Studien belegen die essentielle Rolle von Magnesium bei über 300 Körperfunktionen – von Schlafqualität bis Stressregulation. Forschungsergebnisse zeigen: Magnesiummangel betrifft fast die Hälfte der…
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Neue Rezepte aus den Blauen Zonen: Einfache Gerichte für ein längeres Leben
Dan Buettners Kochbuch ‚The Blue Zones Kitchen‘ macht die Ernährungsgeheimnisse der langlebigsten Regionen der Welt für moderne Lebensstile zugänglich. Das neue Kochbuch von Bestsellerautor Dan…
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Die Blaue Zonen Küche: Ein Topf Rezepte für ein längeres Leben
Dan Buettners Kochbuch ‚The Blue Zones Kitchen‘ verbindet wissenschaftlich fundierte Ernährung der Langlebigkeitsregionen mit praktischen Ein-Topf-Rezepten für nachhaltige Gesundheit. Neues Kochbuch zeigt: Einfache Ein-Topf-Gerichte nach…
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Neue Strategien für Kraft und Gesundheit nach der Menopause
Aktuelle Studien zeigen: Schweres Krafttraining und optimierte Ernährung bringen postmenopausalen Frauen bessere Körperzusammensetzung und Gesundheitsvorteile. Forschung revolutioniert Trainings- und Ernährungsempfehlungen für Frauen in und nach…
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Herbstliche Starbucks Getränke: Gesundheitsbewusste Alternativen in der Saison der Verführung
Analyse der Nährwerte von Starbucks‘ Herbstmenu, mit Fokus auf Zuckerreduktion, pflanzliche Milchalternativen und Strategien für bewussten Genuss ohne Reue. Das neue Herbstmenu von Starbucks bietet…
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Vier Ernährungsmuster senken Demenzrisiko um bis zu 28 Prozent – besonders bei Frauen
Großstudie belegt: Mediterrane Ernährung, MIND-Diät und zwei weitere Ernährungsmuster reduzieren Demenzrisiko signifikant. Frauen profitieren stärker. Neue Forschungsergebnisse zeigen: Bestimmte Ernährungsweisen können das Demenzrisiko um bis…
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Herbstliche Limited Edition Trends bei Essen und Getränken: Gesündere Wahlmöglichkeiten trotz saisonaler Genüsse
Analyse der Gesundheitsaspekte herbstlicher Limited-Edition-Produkte mit Fokus auf Zuckerreduktion, pflanzliche Alternativen und bewussten Genuss. Herbstliche Limited Editions bieten zunehmend gesündere Optionen durch reduzierte Zuckeranteile und…
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Wissenschaftlich Belegte Ernährungsweisen Senken Demenzrisiko Um Bis Zu 28 Prozent
Neue Studie belegt: Mediterrane, MIND und zwei weitere Diäten reduzieren Demenzrisiko signifikant, besonders bei Frauen. Neuroprotektive Nahrungsbestandteile im Fokus. Vier evidenzbasierte Ernährungsformen zeigen in einer…
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Neues Enzym Amplifyep24 Steigert Proteinverfügbarkeit Aus Lebensmitteln Um Das Zwei- Bis Dreifache
Das innovative Enzympräparat Amplifyep24 verbessert nachweislich die Proteinabsorption aus Nahrungsmitteln, besonders bei pflanzlichen Proteinen und älteren Menschen. Revolutionäres Enzym erhöht Bioverfügbarkeit von Proteinen ohne Ernährungsänderungen.…
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Zucker und Demenzrisiko: Neue Studie zeigt 43 Prozent höhere Gefahr
Eine aktuelle UK Biobank-Studie belegt: Hoher Zuckerkonsum erhöht das Demenzrisiko um 43%. Experten erklären die biologischen Mechanismen und geben praktische Ernährungstipps. Neue Forschungsergebnisse zeigen einen…
Liyana Parker
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