Beauty & Wellness
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Digitale Achtsamkeit: Wie Apps und Programme mentale Gesundheit in der Bildschirmzeit stärken
Der Artikel analysiert den Trend digitaler Tools für mentales Wohlbefinden, beleuchtet Vor- und Nachteile von Meditations-Apps und evidenzbasierte Strategien zur Balance. Immer mehr Menschen nutzen…
Liyana Parker
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