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Wie Achtsamkeit die mentale Gesundheit verbessert
Untersuchungen zeigen, dass Achtsamkeit durch Meditation und Yoga Stress und Angst reduziert und zunehmend im Alltag integriert wird. Achtsamkeitspraxen wie…
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Der Aufstieg pflanzlicher Ernährungsweisen: Was steckt hinter dem Trend?
Pflanzliche Ernährungsweisen gewinnen an Beliebtheit durch gesundheitliche Vorteile und Umweltbewusstsein. Experten analysieren die treibenden kulturellen Veränderungen. Pflanzliche Ernährungsweisen nehmen weltweit…
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Die Zukunft der Ernährung: Nachhaltiges Essen im Fokus
Nachhaltiges Essen könnte entscheidend zur Bekämpfung des Klimawandels beitragen, indem es lokale Beschaffung und die Reduzierung von Lebensmittelverschwendung fördert. Nachhaltiges…
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Die Bedeutung des Mikrobioms für die Darmgesundheit
Einblick in die Rolle des Mikrobioms für die allgemeine Gesundheit und wie er durch Ernährung und Lebensstil beeinflusst werden kann.…
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Technologische Fortschritte in der Fitnesswelt: Von Wearables zu Smart Home Gyms
Erkunden Sie die neuesten Trends in der Fitness-Technologie, die personalisierte Gesundheitsroutinen mit Wearables und Smart Home Gyms revolutionieren. Fitness-Technologien personalisieren…
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Mental Health Apps: Eine Übersicht Über Ihre Wirksamkeit und Datenschutzbedenken
Der Artikel beleuchtet den Aufstieg von Mental Health Apps, deren Wirksamkeit, Datenschutzbedenken sowie Tipps zur Auswahl der richtigen App. Mental…
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Intervallfasten: Modetrend oder Gesundheitsvorteil?
Intervallfasten gewinnt an Beliebtheit. Forschung klärt, ob es mehr als nur ein Trend ist. Intervallfasten ist ein neuer Ernährungstrend, der…
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Die Bedeutung von pflanzenbasierter Ernährung steigt weiter
Pflanzenbasierte Ernährung gewinnt an Bedeutung durch gesundheitliche Vorteile und umweltfreundliche Alternativen. Pflanzenbasierte Ernährungsweisen sind im Aufschwung und bieten sowohl gesundheitliche…
