Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Darmbakterien das Gewichtsmanagement beeinflussen. Probiotika, präbiotische Lebensmittel und zukünftige Therapien im Fokus.
Aktuelle Studien enthüllen den starken Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Gewichtskontrolle – ein Durchbruch in der Adipositasforschung.
Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn
Die sogenannte Darm-Hirn-Achse ist ein heißes Thema in der aktuellen Forschung. Dr. Anna Müller, Gastroenterologin an der Charité Berlin, erklärt: ‚Unser Darmmikrobiom kommuniziert direkt mit dem Gehirn und beeinflusst so Hunger, Sättigung und sogar unsere Nahrungsmittelwahl.‘
Probiotika und Gewichtsmanagement
Bestimmte probiotische Stämme wie Lactobacillus gasseri zeigen in Studien vielversprechende Ergebnisse. Eine 2023 im ‚Journal of Nutrition‘ veröffentlichte Studie belegt, dass Teilnehmer mit dieser Ergänzung signifikant an Bauchfett verloren.
Zukunft der Mikrobiom-Therapien
Fäkale Mikrobiom-Transplantationen werden derzeit erforscht, bleiben aber experimentell. Experten raten stattdessen zu einer ballaststoffreichen Ernährung mit präbiotischen Lebensmitteln wie Chicorée und Knoblauch.
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